Yoga

& Achtsamkeit

Fühlst du dich gestresst, ausgelaugt oder

suchst einfach einen Moment nur für dich?

Das Leben kann manchmal überwältigend sein – die Anforderungen im Beruf, in der Familie oder im Alltag lassen kaum Raum zum Durchatmen. Vielleicht wünschst du dir einen Ort, an dem du zur Ruhe kommen, Kraft tanken und wieder ganz bei dir selbst ankommen kannst.

Willkommen bei Yoga mit Linda

im Raum Regensburg: KiEBiZ Haus, Undorf

Im KiEBiZ Haus in Undorf biete ich dir genau diesen Raum: eine Oase, in der du deinen Körper spüren, deinen Atem fließen lassen und deinen Geist zur Ruhe bringen kannst. Yoga ist weit mehr als nur Bewegung – es ist ein Weg, die Verbindung zu dir selbst zu stärken und innere Balance zu finden.

Die Kurse finden in festen Blöcken von Ferien zu Ferien statt, sodass du in einer vertrauten Gruppe und mit einer regelmäßigen Praxis deinen ganz persönlichen Yoga-Weg vertiefen kannst. Die Plätze sind begrenzt.

ÜBER MICH

Yoga ist für mich...

der Augenblick, in dem ich meinen Körper in seiner ganzen Pracht spüren darf, mein Atem mich bewegt, mein Geist zur Ruhe kommt, und ich einfach fühlen kann, was ist. Dieses Geschenk begleitet mich seit vielen Jahren – durch schwere und leichte Zeiten. Es hat mir Kraft gegeben, mich gestärkt und mir den Weg gezeigt, immer wieder bei mir selbst anzukommen.

Über mich

Schön das du da bist!!!
Als Mama von drei Kindern, Ergotherapeutin und Achtsamkeitstrainerin begleite ich täglich Menschen auf ihrem Weg. Ich freue mich, meine Erfahrungen aus allen Lebensbereichen in meine Yogastunden einfließen zu lassen und gemeinsam mit dir auf dieser Reise zu sein.

Yoga mit mir

Meine Stunden basieren auf verschiedenste Themen die jeder aus seinem Leben kennt. Der Fokus auf DANKBARKEIT, VERTRAUEN oder auch SELBSTLIEBE lassen dich in deinem Alltag wieder zufriedener, und Glücklicher werden. Gemeinsam schaffen wir eine Atmosphäre, in der du einfach sein darfst. Egal, ob du deinen Körper stärken, Stress abbauen oder dich neu ausrichten möchtest – ich reiche dir die Hand und begleite dich auf deinem Weg.

Erfahre hier mehr über die Yogapraxis mit Linda

ÜBER MICH

Dein Einstieg ins Yoga

Im KiEBIZ Haus in Undorf lade ich dich ein, die Kraft von Achtsamkeit und Yoga zu erleben. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittener, ich freue mich, dich auf der Matte zu begrüßen.

Lass uns zusammen eine Pause vom Alltag schaffen – für mehr Ruhe, Kraft und Lebensfreude.

Herzlich,

Linda

Fotos: @eviwagner_photography

ÜBER MICH

So laufen die Kurse ab

Die fortlaufenden Yogakurse starten immer nach den Schulferien neu und laufen bis zu den nächsten Ferien. Während der Schulferien finden keine Yogakurse statt, damit du und ich diese Zeit flexibel nutzen können.

Nimm dir Zeit für dich,

lass deinen Alltag hinter dir und bringe Körper, Geist und Seele in Verbindung.

Alle interessierten Yogis – mit oder ohne Vorkenntnisse – sind herzlich eingeladen, zu einer kostenfreien Schnupperstunde vorbeizukommen. Yogamatten, -kissen und -blöcke stehen dir vor Ort zur Verfügung, sodass du einfach entspannt starten kannst.

Leitung: Linda Schwarz, zertifizierte Yogatrainerin und Achtsamkeitstrainerin

Kosten: € 98,– für einen 7er Block (Schnupperstunde gratis)